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„The practice of yoga brings us face to face with the extraordinary complexity of our own being.“
— Sri Aurobindo
 
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CONSCIOUS LIVING, AUTHENTIZITÄT UND DIE SCHÖNHEIT DES EINFACHEN

JUST BE. STAY STILL. OBSERVE. RADIATE YOUR LIGHT. LOVE.

Hier teile ich mit dir Gedanken, Wissen, Erfahrungen und Tipps.

Einfach nur so. Vielleicht helfen sie dir aber auch, wenn das Leben sich mal schwer anfühlt, wenn der Alltagsstress dich einholt oder, wenn du auf der Suche nach Inspiration und deiner wahren Natur bist. ♡

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CACAO CEREMONY & EMBODIED DANCE 🍫☕🪩🎶 am 02.01.2025 Lass uns das neue Jahr gemeinsam begrüßen, lass dich von den erdenden und herzöffnenden Qualitäten von Kakao nähren und umarmen und lass uns mit dieser Energie ansch
ABSOLUTE, TIEF BERÜHRENDE UND TRANSFORMIERENDE CACAO MAGIC - das war es, was ich letztes Wochenende hautnah auf allen Ebenen meines Seins erleben durfte! Schon als Kind habe ich Kakao trinken geliebt - damals zwar noch keinen Rohkakao, sondern
OCTOBER, YOU GOLDEN COMPLEXITY OF COLORS & EMOTIONS 🍁🍂🧡 1: autumn sky no.1 2: green veins 3: #Octobersky , #Binnenalster + #Möwe 4: excerpt from the #vijnanabhairavatantra interpretation by Lorin Roche 5: my favourite books on the yogic
🕉 YOGA BASICS Kurs 🕉 vom 09.01. - 20.02.2025 – 🐦 EARLY BIRD noch bis 15.11.! Du wolltest schon immer einmal Yoga ausprobieren oder hast erst kürzlich mit Yoga angefangen? Bei Pranayama, Uttanasana und Kobra hast du noch ein große
SEPTEMBER, YOU WERE SUNNY, SUBTLE, SENSUAL & HEAVY. 🌳🦌☀️ 1: sunrays in the forest #Dalbekschlucht 2: excerpt from the #vijnanabhairavatantra 3: sage and lavender from our garden for this year's #rauhnächte smudge sticks 4: #rumiquote on
☯️ YIN YOGA – Energie, Organmeridiane & Faszien ✨ Neuer Kurs ab 07.11.24! ✨ Dein (Wieder-)Einstieg ins Yin Yoga – diesen sanften Yogastil – mit viel Wissen rund um die Organmeridiane der TCM, Energieleitbahnen in unserem K&ouml
🌌 YIN YOGA & ZAUBER DER RAUHNÄCHTE 🌌 Special in der Vorweihnachtszeit Für mich sind die magischen #Rauhnächte immer eine wunderbare Zeit zwischen den Jahren, um das Vergangene noch einmal Revue passieren zu lassen, zu reflektier
🌳🧘 YOGA IM PARK am 15.09.24 🧘🌳 am Allermöher See! Ich freu mich riesig darauf, es dieses Jahr doch noch einmal zu schaffen, mit dir Draußen-Yoga auf der kleinen Wiese beim #AllermöherSee zu praktizieren! WAS DICH ERWARTET: YOG
🌳🎧🎶 FOREST UNITY MOVEMENT – Silent Ecstatic Dance am 22.09.2024! Noch einmal dieses Jahr treffen wir uns zum Outdoor Silent Ecstatic Dance und ich freu mich schon wieder riesig auf euch und aufs Freitanzen im Wald! Bei FOREST UNITY MOVEMEN
AUGUST, YOU'VE MADE ME COME ALIVE AGAIN. 🔥☀️🌡 1: last sunset in August '24 - seen through binoculars from the 13th floor in #Hamburg #nofilter 🌇💖 2: Yukti verse inspiration from the Vijñāna Bhairava Tantra in the translation from The Radi
🐚 YOGA RETREAT Zuhause in Dir – COMING HOME TO YOURSELF 🐚 28.02. - 02.03.2025 Drei Tage ganz für dich mit Sonja von @sonjapunktum & Swantje von @ONEOFAKIND.YOGA Gemeinsam nehmen wir dich in diesem Wochenend-Retreat mit auf eine Re
JULY photo dump 1: Sunrise at 5:56 am in Makadi Bay, Egypt 2: lush vegetation in Egypt at our resort 😍🌺 3: yukti verse taken from The Radiance Sutras by Lorin Roche 4: YOGA ON THE GO, 20.07.2024, Naturschutzgebiet Die Reit 🌳🧘🕉🎒☺️🥾 5: drawn or

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PERSONAL STORIES
20240728 Swantje Sukhasana Hands-on-heart smile far.jpg
YOGA PEOPLE IN HAMBURG – Swantje zu Gast bei junieundich

Manchmal kommen im Leben tolle Verbindungen zustande, bei denen man gar nicht genau weiß, wie man zu diesem Glück kam!

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About me
About me

Hallo, mein Name ist Swantje.

Ich denke, man kann sagen, dass es eine Version meines früheren Ichs gab, bevor ich zum Yoga gefunden habe, und eine, nachdem Yoga…

(text in English below ♡)

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My Personal Yoga Journey
My Personal Yoga Journey

I started practicing yoga in August 2014 and still remember that first practice like it was yesterday.

It was during a time in my life which was quite dark, highly stressful and frustrating for me…

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Authenticity
Authenticity

I've made the resolution for myself that I will no longer hide these different aspects of my being, personality and soul. Instead, I'll let them fearlessly present themselves in their beautiful, much needed unity and integrity to the world and to others. Thus, I choose AUTHENTICITY.

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ONE OF A KIND - Einzigartig & eins
ONE OF A KIND - Einzigartig & eins

And although we are all one of a kind, individual selves, we are nevertheless at the same time a part of the big ONE.

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YOGA
My Personal Yoga Journey
My Personal Yoga Journey

I started practicing yoga in August 2014 and still remember that first practice like it was yesterday.

It was during a time in my life which was quite dark, highly stressful and frustrating for me…

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