CHAKRA YOGA – Discovering the Rainbow Bridge

Neuer Kurs ab 26.10.2023!

Komm mit mir auf eine Reise durch die 7 Hauptchakras des Yoga zu dir selbst!

Am 26. Oktober startet wieder mein 8-wöchiger CHAKRA YOGA Kurs, in dem wir uns jede Woche einem der sieben yogischen Hauptchakras auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene widmen. Am letzten Kurstag wandern wir dann abschließend noch einmal durch alle sieben Chakras in einer Chakra Balancing Yogapraxis.

Was dich erwartet:
Eine ganzheitliche Yogapraxis für jedes Chakra bestehend aus Asana-Praxis (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation.
Außerdem eine Einführung in das Chakra-System inkl. Wissen über die Eigenschaften der Chakras, darüber, wie du ein Ungleichgewicht in deinen Chakras erkennst und wie du sie wieder mehr in Balance bringst.
Nach jeder Klasse erhältst du ein informatives PDF-Handout zum jeweiligen Chakra und am Ende des Kurses eins über alle Chakras. ♡

Was du brauchst:
Lust auf Bewegung und Entspannung, Selbsterfahrung und Selbstreflexion, Yoga-Grundkenntnisse, deine Matte, etwas zu Trinken, gemütliche Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und wohl fühlst und etwas Warmes zum Überziehen fürs Savasana.

Anmeldung über den Anmeldebutton unten oder per E-Mail an oneofakindyoga@gmail.com.

Für aktuelle Updates abonniere einfach meinen One of a Kind-Newsletter oder schau auf meinem Instagram @oneofakind.yoga oder Facebook oneofakindyoga.de vorbei.

LOVE & Namasté ♡
Swantje

  • Ich führe dich in dieser Klasse achtsam durch dynamisch fließende und dennoch sanft entspannende Yogasequenzen für die verschiedenen Chakras, die Elemente aus dem Vinyasa, Hatha, Yin und Kundalini Yoga kombinieren.
    Immer ergänzt durch Meditations- und Atemtechniken und spannende Einblicke in die Yoga-Philosophie für das jeweilige Chakra.

    Wenn dir hierzu noch Fragen im Kopf herumschwirren, schick mir einfach eine E-Mail an oneofakindyoga@gmail.com oder eine Nachricht über das Kontaktformular und wir klären diese gemeinsam.

    Ich freu mich auf dich! ♡

  • Donnerstags, 26.10. - 14.12.2023
    20:15 - 21:45

    im
    ONE OF A KIND YOGA
    Oberer Landweg 103a
    21035 Hamburg

  • CHAKRA YOGA Kurs
    8 Klassen á 90 min

    Early Bird – 130 € (bei Buchung bis 22.09.)
    Regulärer Preis – 140 €

    Der Kurs findet ab vier Teilnehmer:innen statt. Maximal 8 Plätze.

    Zahlung per Vorabüberweisung.

 

Du konntest diesmal nicht beim CHAKRA YOGA KURS dabei sein?
Dann komm hier auf die Warteliste für den nächsten Kurs in 2024!